Niepokojące objawy takie jak ból czy obrzęk w okolicy stawów mogą być wywołane ubytkami chrząstki stawowej. Aby złagodzić te dolegliwości i sprzyjać odbudowie tej ważnej tkanki, warto poszukać naturalnych metod leczenia. Bóle stawów mogą dotknąć nas bez względu na wiek i są często efektem uszkodzeń chrząstki spowodowanych przez kontuzje, intensywny wysiłek fizyczny, choroby przewlekłe czy nadwagę. Czy istnieją jednak skuteczne metody, które pomogą w regeneracji uszkodzonej chrząstki? Jakie domowe sposoby mogą wspomóc ten proces? Zapraszamy do lektury poniższego artykułu.
Gdzie znajduję się chrząstka stawowa?
Chrząstka stawowa znajduje się na powierzchni końcówek kości tworzących stawy i pełni zasadniczo funkcję amortyzatora, chroniąc kości przed ich uszkodzeniem i ścieraniem. Dzięki swojej sprężystości i zdolności do deformacji pod wpływem nacisku, zapewnia płynność i stabilizację ruchu. Zbudowana jest głównie z kolagenu i komórek chondrocytów, tworząc strukturę zwaną chrząstką szklistą.
Uszkodzenia oraz stany zapalne chrząstki stawowej mogą wynikać z różnych chorób, które nieleczone mogą prowadzić do ograniczenia mobilności pacjenta. Może to być na przykład gonartroza kolana, chondromalacja rzepki, reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), zesztywniające zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK) czy choroba zwyrodnieniowa stawów, tak jak na przykład zwyrodnienie stawu biodrowego.
Należy pamiętać, że codzienne obciążenia mają wpływ na funkcjonowanie chrząstki, która z wiekiem traci elastyczność i grubość, stając się bardziej podatna na degradację i ścieranie. Objawy uszkodzenia chrząstki to między innymi obrzęk, strzykanie w stawach, trudności w poruszaniu, ból i sztywność w okolicy stawu oraz zmniejszony zakres ruchu w stawie. W przypadku pojawienia się wyżej wymienionych objawów, zaleca się natychmiastową konsultację z doświadczonym ortopedą i fizjoterapeutą. Opóźnianie leczenia i rehabilitacji może prowadzić do dalszej degradacji tkanki chrzęstnej.
Regeneracja chrząstki stawowej
Regeneracja chrząstki stawowej jest procesem skomplikowanym, ponieważ ta tkanka jest pozbawiona ochrzęstnej – błony, która w innych strukturach chrzęstnych organizmu odpowiada za ich regenerację. W związku z tym, naturalne możliwości odbudowy chrząstki są ograniczone. Uszkodzona chrząstka stawowa nie może być zastąpiona chrząstką szklistą. Zamiast tego powstaje mniej sprężysta i elastyczna tzw. chrząstka włóknista.
Odbudowa chrząstki stawowej jest możliwa jedynie dzięki specjalistycznemu leczeniu farmakologicznemu, rehabilitacji lub w niektórych przypadkach interwencji chirurgicznej. Czas trwania procesu leczenia i regeneracji tkanki jest bardzo indywidualny i zazwyczaj zajmuje od kilku tygodni do kilku miesięcy.
W trakcie terapii zachowawczej stosuje się różne leki na regenerację chrząstki stawowej, zastrzyki z kwasu hialuronowego oraz suplementy zawierające chondroitynę i glukozaminę. W zaawansowanych przypadkach korzysta się z artroskopii, iniekcji z komórek macierzystych czy przeszczepów chrzęstno-kostnych. Każdy z wymienionych sposobów leczenia powinien być prowadzony pod ścisłym nadzorem lekarza specjalisty.